J'ai reussi a diminuer mais pas a arréter !
Mais le jour ou dans mon bidou il y aura une vie alors a la poubelle les cloppes et pour toujours !
Courage !

Je fumais depuis des années, et quand j'ai voulu un enfant (je me savais stérile) j'ai stoppé contrainte quand j'ai vu de pourcentage de chances je gagnais en arrêtant. Bon ok tu vas pas nous faire un bb, j'ai repris des années après quand mon bb a été hospitalisé j'ai eu très peur et là il y a quelques semaines nous avons décidé d'arrêter de nouveau, mon conjoint et moi. La motivation première ? ne pas donner cet exemple à mes enfants, parce que la cigarette a une odeur répugnante pour celui qui ne fume pas et d'autant plus pour un enfant. Voilà ce fut ma motivation, mais je me fait violence, mais pour mes enfants je suis prête à tout, et puis financièrement quand je vois le prix, il faut que la raison l'emporte.  courage. ps : j'ai stoppé d'un coup sans rien, pour moi il n'y a pas mieux.

bon courage à toi pour cet arrêt de fumer , tu vas faire des économies et en plus tu vas améliorer ta santé  !!!!
bonne journée .
amicalement .
tony

bonjour Carole,

J'ai lu ton article avec intérêt, moi je ne fume pas et je n'ai jamais fumé d'ailleurs, mais dans mon entourage, à force de volonté (tout est là), ils y sont arrivés. Mon père est mort du cancer du poumon à cause de cela et ce fut atroce. Mon frère a arrêté de fumer, très marqué par ce triste évènement, et même s'il a pris du poids, malheureusement on en prend, et bien il a sauvé sa vie. Et maintenant qu'il ne fume plus depuis deux ans, il commence même à maigrir, car il avait eu des troubles cardio-vasculaires et sa vie était en danger, alors à un moment donné, il faut arrêter, et le conseil que je pourrais te donner, c'est de commencer dès maintenant, en te disant "sauve ta vie". Voici un site qui donne quelque conseil, mais il y en a d'autres :

http://fr.help-eu.com/pages/intro-rub2intro-2-153-JE_VEUX_ARRETER.html

Je ne te dirais qu'une chose, bon courage, mais fais-le !

Et puis, si tu prends un peu de poids, fais du sport (natation ou vélo) et crois-moi tu réguleras ton poids.

Bisous et bon week-end. Amicalement. Monique

Bravo!! Tu ne pouvais pas prendre une meilleure décision !!
Je suis de tout coeur avec toi mais pas de conseil car je n'ai jamais fumé ( ou si peu ) et je ne me permettrais pas d'avancer quoi que ce soit à ce sujet à part que la cigarette est une m..... qui pue, coûte trés cher, embête l'entourage et te détruit à petit feu..

Là je peux rien pour toi lol!!!!
, bisous

5 ans que j'ai arrêté de fumer, du jour au lendemain !

A vrai dire sans offencer ma petite caro il faut surtout beaucoups de volonté
Il y a télement de chose poue eviter tout ceci mais que te dire si se n'est que clà avec toute mon Amitié bon dimanche!
Bisous!

Je n'ai jamais fumé donc je sais pas quel effet cela fait quand on veut arrêter. Tu y gagneras sans doute un peu de mieux. Bon dimanche. Bizz

j'ai arreté de fumer il y a 20 ans, d'un coup, j'en étais à 3 paquets par jour, et j'ai stoppé net, en faisant un marché avec DIeu.
Je suis tès serieuse.
Je lui ai dit " je ne sais pas si tu existes, mais si tu existes, tu dois etre tout puissant, tu peux donc me délivrer de cette maudite cigarette.

Si tu le fais, je promet de lire la bible pour chercher à te connaitre."

Dans l'instand, je n'aiplus eu aucune envie de fumer, t cela fait 20 ans.....

Tu peux me considerer comme une illuminée, pourtant mon témoignage est réel.

Bisou Carole, et bon courage

j'ai arreter il y aura 5ans fin d'annee ne te leure pas se n'est pas facile mais dit toi que l'envie de fumer ne dure que quelques secondes fait toi aider par ton medecin c'estce que j'ai fait avec un medicament et change tes habitudes pour moi apres le repas c'etait cafe plus cigarette donc plus de cafe fait du sport occupe toi les doits par chance au boulot il etait interdit de fumer (avant la loi)et dit toi que toute trace dans le sang disparait au bout de 48h tu vas egalement redecouvrir des gouts que tu avais oublie je t'embrasse et courage on est avec toi

Ouais, moi, j'ai arreté il y a plus de 20 ans, je fumais 2 paquets par jour...dur les 2 premiers mois, mais quel pied maintenant...bonne soirée...

Non moi je ne fume pas mais je sais qu 'il faut bcp de courage c est pas facile

Bonsoir Carole !
Et bien, moi je n'ai pas encore arrêté et je comprends ton problème
Il faut du courage
Passe un bon dimanche
Bises
Monika

heu non pas de conseil, desole moi je continue, apres un essai rater avec medicament.
bon dimanche bisous
qing et rene

Un petit tour pour te souhaiter un bon dimanche sans cigarettes. Le premier? Bon courage et bises,
Eva

Tu fais comme j'ai fait, il y a plus de 20 ans. Tu fiches tout ce qui te fais penser au tabas: Cigarettes, pipes, tabec, briquet et tu arrêtes sur l'instant. Ce n'est qu'un principe de volonté !!

coucou, dsolée du retard
moi j'avais essayé avec des patch, ça marché super bien mais comme ça coutait assez cher j'ai arrêté trop tôt
Bisous

j'arrête souvent

Bonjour Corinne

tu sais quoi ??? est bien je ne sais pas ce que sait que de commencer à fumer ..... j'ai donc pas de conseil pour arréter !!!!!

Bon courage en tout cas !!!
@+

Bonjour Carole.
Je vois que tu veux arrêter de fumer, en tous cas, tuas l'air motivé et la motivation, c'est très important. Je sais par expérience que ce n'est pas facile mais lorsqu'on le veut vraiment , on n'y arrive.
Je te souhaite beaucoup de courage mais je sais que tu vas y arrivé pour ta santé et pour tes petits enfants. A bientôt. Bon dimanche.

Si vous avez laa voloté vous y arriverez même si c'est dur.
En tout cas tenez bon vous le regretterez pas ;)

Je suis dans ton cas, j'allais poster un devoir qu'a fait mon fiston à ce sujet et demander aux autres blogueuses comment elles ont fait!
Si tu trouves la solution, (la bonne) bip moi!
Bisous

hi hi hi ma puce merci de me faire rire avant le dodo !!!! Et la femme sous la voiture je me suis dit et bien certain ça a du faire une fameuse file de voiture où l'automobiliste veux donner son tit coup de main !!!! Gros bisou ma douce passe une bonne soirée et merci ça m'a bien fait rire et moi qui ne fume pas j'ai trouvé aussi ça super !